[...] podejmować na razie prób odchudzania i starać się odbudować najpierw kondycję ogólną organizmu. Nie sądzę bym potrafił i obecnie coś innego doradzić. Według mnie wyliczenie jakie stosujesz dla obliczenia całkowitej liczby kalorii (masa x 24 x 0.9 x 1.1 ) jest dobre dla diety mocno redukcyjnej typu CKD ale niekoniecznie dla Ciebie. Jedyne co w [...]
[...] serdecznie! Artykuł bardzo interesujacy- tylko mam pytanie. mam 26 lat , wzrost 170 cm, waga 68 kg. Chcę układać sobie diety wg podanych wskazówek, jednak mam wątpliwości jakie ilości białek , weglowodanów i tłuszczy maja w moim przypadku przypadać na 1 kg masy ciała. W podanym przykładzie dot. osoby 90 kg było to : B- 2 gr, W- 3 gr, T-1 gr. W [...]
JESTEŚ BARDZO NIEUPRZEJMY!!!!!!!!!!!!!! SKORO WCZESNIEJ PODAŁEŚ PRZYKŁAD Z OSOBĄ KTÓRA WAŻYŁA 90 KG NA ILOŚC BIAŁEK, WĘGLOWODANÓW I TŁUSZCZY JAKIE POWINNA SPOZYWAĆ TO PRZY MOJEJ WADZE NIE UMIESZ...???!!! MYSLAŁAM ŻE JESTEŚ BARDZIEJ KOMPETENTNĄ OSOBĄ...
[...] chlopu, mogłbym urzywać biustonosza 0 Chcę mieć normalną sylwetkę ciała ponieważ zawód który wybrałem wymaga tego. Bardzo bym prosił o napisanie ile czego mam wcinać.I jakie produkty w jakich ilościach Z góry bardzo dziekujee!jeżeli bedzie trzeba to zapłace za pomoc. serdecznie pozdrawiam Zmieniony przez - scaryDeVil w dniu 2006-02-04 [...]
[...] zastanowić sie nad wsparciem gospodarki insulinowej, bardziej bym widzial tutaj dodatek substancji, ktore nieco przywrócą funkcje i wrażliwość tkanek na inse czytnij jakie suple wybrac http://potreningu.pl/articles/2282/te-suplementy-poprawiaja-wrazliwosc-insulinowa uzupelnienie info, czym jest wrazliwosc [...]
Mateo 1983 Prostowniki jak napisałeś "olewam" SKAD TEN CUDZYSLOW? OLEWASZ I KROPKA. gdyż chcę zrobic sobie przrweod martwego ciągu. TO NIE JEST NIC DOBREGO. TO NIEMAL JAK PRERWA OD ODDYCHANIA. A co proponujesz na plecy? MARTWY CIAG I WIOSLOWANIE. http://www.sfd.pl/temat304336/ http://www.sfd.pl/temat281827/ fidelloz Robię 6 [...]
[...] i ten sam artykul, w którym stwierdzono ze bialko nie szkodzi nerkom. Dlatego dyskusja akurat z tym ekspertem jest moim zdaniem bez sensu. Czytalem również i takie opinie jakie glosi ellis. Ja nie twierdze ze bialko samo w sobie jest szkodliwe, ja mowie o NADMIARZE bialka, który w większości przypadkow szkodzi nerkom. Nie wspominam już o [...]
[...] nerek. Ale przeciwnicy diet wysokobiałkowych zawsze mogą powiedzieć, że przeprowadzone badania nie trwały wystarczająco długo i nie uwzględniały takich ilości białka jakie w rzeczywistości spozywają wyczynowcy/kulturyści. Były prowadzone różne badania o czym więcej w linku, ale powiedzmy, że im bardziej zwiększamy ilość białka ponad 2 g [...]
[...] 1. Nie narzekam na klatkę, jednak chciałbym ją nieco poruszyć, nie tyle siłowo, co estetycznie i wymiarowo, czy połówki są dla mnie ? 2. Jakie przerwy pomiędzy ćwiczeniami, jakie pomiędzy seriami ? 3. Odnosnie wstępu, 6stkę w planie A (uginanie nóg) rozumiem zastępuję dzien dobry (tylko 45st.) ? 4. To samo tyczy się 7mki w planie B (prostowanie [...]
Panie Krzykacz, jak długo można stosować laktuloze? I jakie dawki na chłopa 90kg? Dawac rano na czczo cała dawkę czy lepiej na noc? I jak ten lek ma się w porównaniu do dulcobisu :-)
Odpuść IPP ten shit nie powinien być sprzedawany od tak, wyłącza produkcje kwasów, z kwasu robi Tobie wode, a wyobraź sobie co sie dzieje z piersią z kurczaka wrzuconą do wody, potem takie coś leci do jelit i tam robi reszte roboty. Odpuść wszystkie tabletki, orale, kawe na jakiś czas ( jak już kawa to tylko robiona w konkretnym bardzo dobrym [...]
Solaros a jakie wedlug ciebie odczucia beda swiadczyly o tym, ze to ziolko dziala? W koncu po cos sie je bierze i czegoś się oczekuje. Gdzies czytalem twoj post o tym jak opisywales jak starales sie zwalczyc stres i tym podobnych problemach. Jakie prochy, ziolka juz brales (rowniez te czysto farmaceutyczne) i jak opisujesz ich dzialanie. Jak u [...]
bylo juz kiedys... http://www.sfd.pl/temat133559/ tam sa opisane troche efekty,jakie ludzie po tym mieli, ale patrzac na Twoj profil, to ja bym tego treningu nie stosowal.
[...] nie daje pozytywów które by przeważały nad negatywami to można rozważyć odstawienie towaru jednak. Może poza jednym jeszcze, być może wina tkwi w samym towarze - dodany jakiś wypełniacz, substancja wiążąca czy powlekana i zapycha konkretnie. Być może też bardziej wrażliwy jesteś na orale co w kompilacji daj takie efekty jakie daje.
Hey. Jakiś czas temu pisałem o problemach jakie mam i niestety ocet ani kiszonki nie pomagają. Problem polega na zbyt nadmiernym wypróżnianiu się. Nie leci woda ale bardziej... Musztarda. Muszę że 3 razy dziennie i to konkretnie. Co dziwne po alkoholu przestaje. Zaczęło się w zeszłym roku i tak do dziś. Trochę boję się lekarza mu powiedzieć że [...]
Dzięki za porady. Spróbuje z ciekawości tą wodę gazowaną na czczo pić, do tej pory nie gazowana tylko i wcześniej ze 2 butelki octu jabłkowego po skończeniu betainy hcl. Jakie są typowe objawy nadkwasoty oprócz zgagi? Ogólnie jak czytałem to niedokwasota i nadkwasota powoduje bardzo podobne. Jak piłem wcześniej 3 duże łyżki octu jabłkowego [...]
Dzięki za porady. Spróbuje z ciekawości tą wodę gazowaną na czczo pić, do tej pory nie gazowana tylko i wcześniej ze 2 butelki octu jabłkowego po skończeniu betainy hcl. Jakie są typowe objawy nadkwasoty oprócz zgagi? Ogólnie jak czytałem to niedokwasota i nadkwasota powoduje bardzo podobne. Jak piłem wcześniej 3 duże łyżki octu jabłkowego [...]
Dzięki za porady. Spróbuje z ciekawości tą wodę gazowaną na czczo pić, do tej pory nie gazowana tylko i wcześniej ze 2 butelki octu jabłkowego po skończeniu betainy hcl. Jakie są typowe objawy nadkwasoty oprócz zgagi? Ogólnie jak czytałem to niedokwasota i nadkwasota powoduje bardzo podobne. Jak piłem wcześniej 3 duże łyżki octu jabłkowego [...]
Kupiłem wczoraj probiotyki z lab one dziś wieczorem zarzuce. Jakie enzymy masz na myśli ? Jakikolwiek Gaviscon jest w stanie coś pomoc? Rano sprawdzę tą sodą aby widzieć w ogóle na czym stoję - po prostu chce jak najszybciej znaleźć problem i jeżeli nie ma wyjścia to jak najszybciej odstawić.
DIETA - Zrób To Sam(a)
